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Showing posts from March, 2023

8 Tips on How to Take Good Care of Your Dentures

If some or most of your natural teeth have fallen out, using dentures might be the best option for you. Whether you are using few dentures or a whole set, you need to take care of them. Here are some tips on taking good care of your dentures: 1. Remove and rinse dentures after eating:  After each meal, make sure you remove your dentures and rinse them thoroughly. This helps in removing food debris and other dirt stuck between the teeth. 2. Handle with care:  Dentures are quite costly. They are also easily breakable. You must handle them with care to ensure that they don’t break. Keep a bowl of water or a soft towel under your dentures while cleaning them in case they fall. Do not use toothpicks while you are wearing them. Do not use harsh cleaners and hard brushes to clean them. Keep them out of reach of children and pets. 3. Brush dentures daily: Just like your natural teeth, your dentures need to be brushed daily too. However, you should use a soft-bristled brush specificall...

टाइप 2 मधुमेह - वजन घटाने की सफलता के लिए तीन नो-नॉनसेंस दृष्टिकोण

टाइप 2 मधुमेह में नाटकीय वृद्धि एक हालिया घटना है और यह मोटापे में वृद्धि से बहुत निकट से जुड़ी हुई है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि आनुवंशिकता भी एक भूमिका निभाती है लेकिन जैसे-जैसे जीन पूल धीरे-धीरे बदलते हैं, यह इंगित करता है कि पर्यावरण प्रमुख कारक है। एक ऐसा वातावरण जो अतिरक्षण और निष्क्रियता का समर्थन करता है।  इसमें कोई संदेह नहीं है कि जब आप वजन कम करने में मदद के लिए उपलब्ध कई तरीकों के बारे में सुनते हैं, तो आप चकित रह जाते हैं, विशेष रूप से पेट की चर्बी।  एक बात तो निश्चित है; अधिकांश वयस्क - मधुमेह रोगियों सहित, कुछ पाउंड खोने से लाभ हो सकता है। लेकिन यह सोचने के लिए कि वजन घटाने के लिए बहुत सारे दृष्टिकोण हैं, झूठी आशावाद है, और भोली मूर्खता सबसे खराब है। चिंता न करें: यह अच्छी बात है कि सफलतापूर्वक वजन कम करने के लिए कई सिद्ध तरीके नहीं हैं क्योंकि इससे आपको कुछ आजमाए हुए और सही तरीके मिल जाते हैं जिन पर आप वास्तव में निर्भर रह सकते हैं।  आइए वजन घटाने के लिए तीन नो-बकवास दृष्टिकोणों को समझते दें...   1. व्यायाम और शारीरिक गतिविधि  व्यायाम स...