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Showing posts from August, 2023

बुजुर्ग मधुमेह रोगियों के लिए व्यायाम - कौन सा, कैसे और कितना?

टाइप 2 मधुमेह बुजुर्गों में अत्यधिक प्रचलित है। इस आबादी में मधुमेह के बढ़ते प्रसार के लिए जिम्मेदार कुछ मुख्य कारक शरीर संरचना, मोटापा और गतिहीन व्यवहार में उम्र से जुड़े परिवर्तन हैं।  बुजुर्ग मरीज़ महत्वपूर्ण और विशिष्ट मुद्दों का अनुभव करते हैं, जिसमें सहरुग्णता और जराचिकित्सा सिंड्रोम का जुड़ाव, कई दवाओं का उपयोग, निर्भरता और कमजोरी की उपस्थिति शामिल है।  बुजुर्गों में मधुमेह के इलाज के लिए शारीरिक गतिविधि को युवा रोगियों की तरह ही प्रभावी दिखाया गया है, इसलिए इसके अभ्यास को दृढ़ता से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।  कमजोर और कमजोर मधुमेह बुजुर्गों के लिए प्रतिरोधक गतिविधियां बेहतर हैं। एरोबिक गतिविधियों को जब भी संभव हो निर्धारित किया जाना चाहिए, और दोनों तौर-तरीकों का जुड़ाव सबसे अच्छा विकल्प है। मध्यम से उच्च तीव्रता वाले व्यायाम ग्लाइसेमिक नियंत्रण के लिए अधिक प्रभावी होते हैं और पहले के विचार के विपरीत, आमतौर पर बुजुर्ग आबादी के लिए सुरक्षित होते हैं।  व्यायाम की आवृत्ति (frequency) एरोबिक (aerobics) के लिए कम से कम 3 दिन/सप्ताह और प्रतिरोध गतिविधियों (resista...

Generic v/s Patented Medicies

A thread on the generic vs patented medicines debate for those not from a medical background. Hence I am simplifying some concepts. Experts please excuse. Here we go!  Medicines are generally discovered/invented by Pharma companies. The company which first discovers/invents the drug gets a patent (monopoly) to sell the drug for a fixed period of time (usually 15-20 yrs). This is referred to as the patented drug. Once this period lapses, the patent expires & other companies can now make and sell this drug. These are called as generics For obvious reasons, the generics are cheaper than the patented drug, although the company making the patented drug does usually bring down the price of their brand when the patent expires, for obvious reasons (to compete with the generics).  Now it gets complicated Any company wanting to market a generic drug does not have to do trials to show the drug is effective (which the original company with the patented drug had to do to get a licence...